Жителям Тульской области в стремлении скинуть лишние килограммы и привести тело в порядок в преддверии летнего сезона не стоит излишне уповать на чесночную диету.
Такое мнение озвучил диетолог Андрей Бобровский. Специалист признал безусловную эффективность чеснока как средства борьбы с бактериями и вирусами. Однако говорить о пользе этого многолетнего травянистого растения для похудения, по его словам, непродуктивно.
"Употреблять чеснок и получать усиленный метаболизм – это из разряда фантастики, это не подтверждено доказательной медициной. Косвенное влияние возможно в виде снижение суточной калорийности рациона", - цитирует специалиста по диетологии ресурс "ФедералПресс",
"МК в Туле" писал: ранее врач порекомендовала читателям с нарушениями сна применять средиземноморскую диету. Сотрудник Центра молекулярной диагностики Марина Савкина советует тулякам ежедневно включать в рацион рыбу, птицу, злаковые, бобовые, молочку, оливковое масло, фрукты и овощи.
