По словам каждого второго жителя России, он питается неправильно. Как сообщает RG.RU, об этом заявили 50% опрошенных. Из них 44% указали, что придерживаются определенной диеты или особого стиля питания.
56% опрошенных питаются традиционно, 26% - интуитивно. 8% респондентов выбирают диетическое питание, 2% соблюдают раздельное питание, 2% - являются веганами или вегетарианцами. Также отмечались такие стили питания, как кето-диета, безглютеновое и безлактозное питание, сыроедение.
72% правильно указывают, что именно является правильным питанием, 62% знают о важности употребления должного количества воды. 56% опрошенных говорят о необходимости контроля рациона по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Еще больше интересного здесь.
