Тульский Роспотребнадзор опубликовал рекомендации к Великому Посту, который начался 15 марта. В частности, специалисты рассказали, кому противопоказано поститься. Говеть не рекомендуется детям, ведь молодому растущему организму в достаточном количестве необходимы жиры, углеводы, белки и витамины. Так, например, отказ от молока для ребенка чреват снижением уровня кальция и витамина А, что замедлит рост и может негативно повлиять на зрение.
Читайте по теме: Раскрыто главное таинство Великого поста.
Следует отказаться от поста беременным и кормящим женщинам. Говеть не рекомендуют лицам, страдающим от хронических заболеваний, от болезней ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Также противопоказано поститься тем, кто болен диабетом.
Читайте по теме: 49 дней до Пасхи: как пережить семь особенных недель.
У тех, кто недавно перенес инфекционное заболевание, ослаблен иммунитет, а потому пост также противопоказан, поскольку для них питание должно быть максимально полноценным. Тем, кому врачи поставили диагноз «анемия» говеть не следует из-за того, что в постном меню нет необходимых для них микроэлементов.
Читайте по теме: Тульский диетолог рассказала о правильном питании в пост.
Еще больше интересного здесь.
