Восторженные рассказы в сети, что чайный гриб лишает полноты, жители тульского региона должны воспринимать взвешенно и критично. Да, чайный гриб, или, как его называют "по модному", комбуча, способнен помочь похудеть. Но сам по себе в этом направлении он неэффективен.
Об этом тулякам рассказала диетолог Ольга Перевалова.
"Чайный гриб - углеводный напиток. Калорий в нем мало, но они есть. Два-три дня можно продержаться только на нем, гриб даст мочегонный эффект, что поспособствует потере веса. Но это - сильная нагрузка на организм. Мало кто захочет продолжать эту диету", - транслирует аргументы доктора ресурс "Вечерняя Москва".
Совет медика - худеть без экстремальности, применяя верный баланс в рационе и стремясь к минимизации калорийности. Туляки не должны забывать, что похудение - очень не быстрый процесс.
"МК в Туле" писал: ранее врач Елена Соломатина отреагировала на мнения, что лишний вес можно сбросить "на капусте". В частности, специалист заявила, что лучшая капуста для снижения веса — квашеная. Именно она обладает максимальным эффектом в борьбе с избыточными килограммами.
