Согласно некоторым исследованиям, кофе в умеренных количествах – продукт даже полезный для здоровья. И тем не менее, есть люди, для которых этот напиток опасен настолько, что употреблять его не следует вовсе.
Как отмечает врач-кардиолог Флагманского медицинского центра «Будь Здоров» на Рязанском проспекте, автор телеграм-канала «Популярная кардиология» Иосиф Шубитидзе, кофе должен быть в «стоп-листе» у граждан с определёнными сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, с аритмией, стенокардией. Ведь кофеин у них может увеличить частоту сердечных сокращений и повысить артериальное давление в короткие сроки, пишет «Газета.Ru»
Помимо этого, кофе – яд для людей, которые страдают от гастрита или язвы. Причина в том, что этот бодрящий напиток способствует выработке соляной кислоты в желудке. Не стоит увлекаться кофе и в период беременности. Велика вероятность, что кофеин повлияет на развитие плода. Оптимальная порция кофе – около 200 мг за раз и не более 500 мг в сутки для взрослого человека. Для женщин в положении рекомендованная доза сокращается вдвое.
Иосиф Шубитидзе призвал аккуратнее относиться к кофе тех, кто подолгу не может уснуть. Ведь чашечка бодрящего напитка во второй половине дня может усугубить проблему. Людям с психологическими проблемами кофе тоже не должен быть «лучшим другом».
«Люди с тревожными расстройствами или другими психическими заболеваниями могут испытывать ухудшение состояния при употреблении кофеина, поэтому им тоже стоит отказаться от кофе и других напитков с кофеином», – резюмировал кардиолог.
Ранее, кстати, тулякам назвали напиток, помогающий продлить жизнь на два года. И им оказался кофе. Соответствующие исследования привёл зарубежный научный журнал. И тем не менее, кофе с булкой – далеко не лучший вариант завтрака. Каким должен быть первый приём пищи за день, тулякам озвучил диетолог.
