«Вдовий горб» - именно так в народе именуют жировые отложения на шее, которые заставляют комплексовать некоторых представительниц прекрасного пола. Врачи говорят, что «горб» появляется просто потому, что жир в этой части тела человека откладывается точно так же, как на других. В этом случае помочь с «эстетической проблемой» тулячкам может массаж, поделилась врач физической реабилитационной медицины, заведующая отделения реабилитации ГКБ им. И. В. Давыдовского Ирина Цогоева.
Да, возникнуть «вдовий горб» может также из-за травм спины или даже из-за наследственных болезней. «Но основной причиной часто является именно лишний вес», - цитирует медика «Москва-24».
Ирина Цогоева призвала тех, кого тревожит наличие «холки», последить на работой собственной щитовидной железы. Прямо этот орган на появление «вдовьего горба» не влияет, но зато из-за болезней «щитовидки» человек становится менее подвижным, быстрее набирает вес, получая отложение жира, в том числе, и в шейном отделе.
«Эстетическая проблема», о которой завела речь медик, не сжимает нервы и не давит на сосуды. Поэтому первый совет тулячкам, мечтающим избавиться от неё – худеть и почаще заниматься физкультурой. Если эффект нужен быстрый, врач предложила обратить внимание на липосакцию (впрочем, эта процедура не гарантирует, что жир с этой части тела уйдёт полностью и равномерно).
Если человек стройный, а «вдовий горб» у него всё-таки присутствует, врач посоветовала выполнять специальные упражнения для мобильности этой области. Говоря более конкретно: Врач Цогоева призвала встать у стены, прижать пятки и ягодицы, затем втянуть подбородок и попытаться коснуться затылком стены. Такие подходы стоит выполнять ежедневно по три раза на протяжении десяти секунд.
Однако перед тем, как заниматься «самолечением», необходимо проконсультироваться со специалистом.
А вот ещё интересный факт об осанке… Некоторое время назад доктор Мясников заявил она она напрямую связана с эрекцией. Как это работает, «МК в Туле» рассказывал здесь. Мы также уделяли внимание советам физиотерапевта Кайзера, который рассказал тулякам, что спать надо на правильной подушке.
