С наступлением лета многие планируют отдых на природе и поездки, но в это время увеличивается риск заразиться инфекциями. В Роспотребнадзоре по Тульской области напомнили, как не допустить болезни и сохранить здоровье.
Инфекции вызывают разные микроорганизмы — вирусы, бактерии, грибки и паразиты. Они легко передаются через воздух, прикосновения, пищу и воду, а также половым путем.
Чтобы не заразиться и не стать источником инфекции, следует соблюдать простые правила. В частности, необходимо, следить за гигиеной, мыть руки с мылом после улицы, перед едой и после контакта с больными. При кашле или чихании надо прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками или локтем, а использованные салфетки выбрасывать. Стоит держаться подальше от людей с симптомами болезни и не ходить в общественные места.
Вакцинация — один из самых надежных способов защититься от многих болезней. Также нужно правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом. При первых признаках заболевания — высокой температуре, кашле, боли в горле — следует обратиться к врачу.
Более того, кишечные инфекции легко распространяются через грязные овощи, фрукты и некипяченую воду, поэтому их нужно тщательно мыть и пить только чистую воду. От клещей защитят репелленты и закрытая одежда, а после прогулок в лесу нужно тщательно осматривать тело. При обнаружении клеща лучше сразу обратиться к врачу. При купании в водоемах запрещается глотать воду.
Ранее «МК в Туле» сообщал о том, что в ближайшие дни – 23 и 24 июля – в Тульской области ожидается сильная магнитная буря. Данные о солнечной активности опубликовал сервис Time-in. Мощные вспышки на Солнце могут вызвать перебои в работе спутников, радиосвязи и энергосетей.