Продолжительное воздержание от пищи может вызывать головные боли, ощущение упадка сил, а впоследствии — усиливать раздражительность и даже провоцировать агрессивное поведение, предупредила эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы в беседе с РИА Новости.
Специалист объяснила, что длительные интервалы без приёма пищи приводят к снижению уровня глюкозы в крови, что становится причиной головной боли, слабости, а со временем — эмоциональной нестабильности.
Кроме того, врач предостерегла от чрезмерного увлечения интервальным голоданием: оно способно спровоцировать развитие гастрита, нарушить обмен веществ и стать причиной проблем с пищевым поведением.
Кстати, некоторое время назад Роспотребнадзор заявил, что хлеб улучшает память и концентрацию туляков. А ещё ранее врач Пронина уточнила, кому из туляков опасно ложиться спать голодными.