Неправильный образ жизни, чрезмерное воздействие солнечных лучей и стрессовые ситуации считаются основными причинами кожи, об этом сообщил врач-косметолог, врач-дерматовенеролог клиники эстетической медицины «Время Красоты» Софико Дараселия для «Газеты.Ru».
Врач отметила, что есть несколько важных факторов, влияющих на образ жизни. Один из них – достаточное количество сна. Он влияет на гормональный баланс, выработку коллагена и состояние кожи. При плохом сне кожа стареет быстрее.
По словам косметолога, как часто человек выпивает, тоже влияет на состояние кожи. Из-за алкоголя появляется отечность, повреждаются сосуды на лице и ускоряется старение.
Также в образ жизни входят занятия спортом и питание человека. При плохом питании и недостаточной физической активности кожа стареет быстрее, подчеркнула эксперт.
Вторая причина старения кожи заключается в воздействии солнца на нее. По словам врача, доказано, что солнечные лучи пагубно влияют на кожу, они разрушают волокна коллагена и способствуют пигментации. Для этого на улице необходимо пользоваться солнцезащитным кремом.
И третья причина — это воздействие стресса. Стресс плохо влияет на гормональный фон, обмен веществ и состояние тканей. Профилактика стрессов является важным аспектом в сохранении молодости.
Напомним, что эксперты рассказали, почему нельзя есть яйца с беконом на завтрак.