Кофейная зависимость не является серьёзной и преодолевается всего за несколько дней. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказал нарколог Василий Шуров.
По словам специалиста, отказ от кофе может сопровождаться чувством слабости, разбитости и проблемами с концентрацией, но эти симптомы проходят за три-четыре дня. Врач подчеркнул, что серьёзной физической зависимости от кофе не описано, а привязанность носит в основном психологический характер.
Он также предупредил о потенциальном вреде злоупотребления кофеином, особенно для подростков, так как это может нарушить биоритмы и ухудшить качество сна. В качестве безопасных альтернатив эксперт рекомендовал цикорий, кофе без кофеина и натуральные чаи.
Ранее врач-терапевт Анастасия Лозикова отмечала, что добавление молока в кофе может быть опасно для людей с проблемами пищеварения, так как способно провоцировать обострение гастрита.
Как ранее писал «МК в Туле», врач-терапевт Мария Толстова поделилась с жителями Тульской области рекомендациями по употреблению кофе. В интервью изданию «Газета.Ru» врач подчеркнула, что умеренное потребление напитка полезно для здоровья, но чрезмерное увлечение может нанести вред.
