Специалисты тульского управления Роспотребнадзора поделились рекомендациями по защите зрения школьников. Эксперты объяснили, какие условия нужно создать в учебных заведениях, чтобы снизить риск развития близорукости у детей.
По мнению специалистов, основную опасность для детского зрения представляет недостаточное освещение в классах. При плохом свете зрительное восприятие ухудшается, а вероятность развития близорукости возрастает.
К проблемам со зрением также приводит длительная работа с текстами и мелкими деталями на близком расстоянии. Особенно вредно для глаз, когда ребенок занимается в неправильной позе за неудобной партой.
Для создания безопасных условий в учебных помещениях необходимо использовать одинаковые системы освещения. Потолочные светильники с лампами белого, тепло-белого или естественно-белого спектра должны обеспечивать уровень освещенности не менее 300 люкс в обычных классах и 400 люкс в мастерских. Смешивать разные типы ламп в одном помещении нельзя.
Помимо этого, необходимо соблюдать правильное расстояние от глаз ученика до учебника или тетради - оно должно составлять 30-35 сантиметров.
Ранее «МК в Туле» сообщал о реальных рисках ночного использования телефона. Офтальмолог Татьяна Павлова уточнила, что опасность представляет не сам экран, а индивидуальные особенности строения глаза. Для большинства людей ночной скроллинг не приведет к слепоте, но может создать излишнюю нагрузку на зрение.
