Во время летних походов для детей следует обеспечить комфорт и защиту от жары. Соответствующей информацией поделилась пресс-служба Роспотребнадзора по Тульской области.
В частности, специалисты рекомендуют не находиться долго на открытом солнце, особенно с 11:00 до 16:00, когда температура воздуха наиболее высокая.
Кроме того, необходимо следить, чтобы у ребенка всегда был доступ к питьевой воде, а одежда была легкой, свободной, светлой и изготовленной из натуральных тканей.
Во время жары рекомендуется надевать головной убор, избегать открытых участков без тени и по возможности выбирать маршруты с затененными тропами.
Также родителям советуют регулярно наблюдать за самочувствием ребенка: проверять температуру тела, поведение и уровень активности.
Ранее «МК в Туле» сообщал, что какие напитки лучше исключить в период жары. Врач Екатерина Демьяновская напомнила жителям Тульской области, что алкоголь в такую погоду особенно вреден — он препятствует удержанию жидкости в организме и нарушает работу почек. Если при этом не пить достаточное количество воды, возрастает риск перегрева.
