Врач Екатерина Демьяновская предупредила жителей Тульской области об опасности некоторых напитков в жаркую погоду. Список нежелательных напитков опубликовал RT.
Главный враг в жару –это алкоголь. Спиртное мешает организму удерживать воду, нарушая работу почек и увеличивая риск обезвоживания.
Как отмечает врач, особенно опасно пить алкоголь, если при этом мало пить воды. Это может привести к тепловому удару.
Также летом лучше отказаться от фруктовых соков и сладкой газировки. Эти напитки не утоляют жажду, а только усиливают её.
Врач рекомендует ограничить употребление тортов, конфет, пирожных, кофе и чая в жару. Эти продукты также способствуют обезвоживанию организма.
Как ранее писал «МК в Туле», врач Денисенко посоветовала тулякам утолять жажду в жару чаем каркаде. Как пояснила эксперт в интервью радиостанции Sputnik, в жаркую погоду естественным образом снижается чувство голода, это защитная реакция организма. В такой период особенно важно употреблять прохладные и лёгкие блюда.
