Почему это происходит? И можно ли бороться с этой проблемой? На эти вопросы в беседе с «МК в Туле» ответила заместитель директора по научной работе Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета, профессор, доктор медицинских наук Юлия Котовская.
Рассуждения на тему падений профессор начала с констатации факта: они значительно ухудшают качество жизни пенсионеров. И дело здесь не только в том, что с возрастом кости становятся более хрупкими… Падение может и не привести к травме. Однако в большинстве случаев произошедшее заставляет пенсионеров испытывать страх по поводу того, что подобное может случиться с ними вновь. Из-за этого эмоционального барьера люди начинают меньше двигаться, меньше контактировать с окружающими и в целом стараются реже выходить из дома.
Как результат – скука, одиночество, ощущение «оторванности от мира» и собственной «ненужности». Всё это очень болезненно воспринимается пожилыми людьми.
«Для разработки комплекса мер были взяты эпидемиологические данные исследования “Эвкалипт”, в котором изучалась распространенность падений в 11 регионах Российской Федерации, обследовано 4308 пациентов в возрасте от 65 до 107 лет. По итогам этого исследования выявлено, что падения происходят у трети пожилых людей, и большая часть этих людей падает повторно в течение года», - поделилась печальной статистикой доктор медицинских наук Котовская.
Тем не менее, она отметила, что это исследование помогло специалистам центра задуматься о профилактике падений. В итоге меры были разработаны. В их числе оказались, например, организация безопасного быта, прием лекарств, физические упражнения, питание с достаточным содержанием белка. Промежуточные результаты такого подхода, к слову, не заставили себя ждать. Профессор говорит о первых спасённых жизнях.
«Уже за год, когда были внедрены меры, например, своевременное оперативное вмешательство в течение 48 часов при проксимальном переломе бедра, уже принесли свои плоды, это примерно 35 000 спасенных жизней. Если мы будем двигаться дальше, то это количество может достичь и 70 000 и 100 000», - поделилась она.
Повторные падения и переломы предотвратимы, уверена Юлия Котовская. А вот её коллега, профессор Стражеско, тем временем, настраивает туляков на позитивный лад. И в этой связи рассказывает о диете, продлевающей молодость.
Кстати, ранее гериатр Ткачева, озвучила самый опасный дефицит для пожилых туляков. Не остался в стороне от темы и профессор Стивс. Он посоветовал тулякам гулять 45 минут, чтобы избежать деменции.
