Мозг – наиболее важный и сложный орган человека, который ответственен за работу всех остальных его органов и систем. Но многие люди имеют вредные привычки, способные достаточно сильно навредить здоровью своего мозга. О них подробно рассказал невролог Руслан Шаймарданов в беседе с изданием UfaTime.ru.
Среди таких привычек, которые оказывают очень серьезное пагубное воздействие на работу головного мозга, он сразу назвал употребление спиртных напитков и курение. Именно они могут привести к массовому поражению нейронов и падению мозговой активности. Значительно повышают риски развития заболеваний сердца и сосудов, влияющие на мозг из-за ухудшения кровообращения.
Очень плохо сказывается на центре принятия решений человека и неправильное питание. Нельзя постоянно потреблять пищу с большим содержанием соли и сахара, а также не есть овощи и фрукты. Это может привести к сбою в обменных процессах и развитию заболеваний сердца и сосудов, нарушению кровообращения мозга.
