Кофе – это напиток, в наибольшей степени ассоциированный с утром. Большинство людей выпивают его для того, чтобы проснуться, а также взбодриться и начать работать. В беседе с изданием "Тульская служба новостей" диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала о том, нужно ли начинать утро с кофе, а также отметила и какое влияние оно оказывает на организм.
Кофе является источником кофеина, а этот напиток оказывает воздействие на надпочечники. Именно оно маскирует отсутствие сил и энергии. Человек, выпивая кофе, не повышает уровень своей энергии физически, а испытывает гиперстимуляцию надпочечников, после данного действия закономерно наступает спад, отметила Юлия Бурякова.
Специалист заметила, что те, кто выпивает несколько чашек кофе в день, к нему привыкают. Вскоре им уже не хватает обычной нормы этого напитка для того, чтобы оставаться бодрым в течение всего дня, и человек начинает ее увеличивать. Поэтому не стоит полагаться на кофе, как на постоянный источник энергии.
