Туляки утратили культуру правильного пития чая, это - напиток, а не запивка для еды. Об этом читателям рассказала врач-диетолог Наталья Лазуренко.
Только если чай пьется отдельно от пищи, он способен приносить пользу человеку.
"Как правило, им быстро запивается конфета или пирожное. Если мы хотим контролировать аппетит, рацион, использовать все его полезные свойства, чай нужно выделить как отдельный рацион пищи, не совмещая его ни с каким жировыми или углеводными продуктами", - цитирует доктора ресурс "МедикФорум".
Медик отметила содержащиеся в чае катехины и полифенолы, нужные для детоксикации и поддержки имунной системы.
"МК в Туле" писал: ранее коллега Лазуренко, специалист по диетологии Наталья Денисова перечислила список наиболее опасных для жизни продуктов и напитков.
