В умеренных количествах берёзовый сок может быть очень полезен за счёт содержания натрия, калия, магния, кальция, а также витаминов. Об этом «ТСН 24» рассказала аллерголог-иммунолог Екатерина Чернышова.
Она отметила, что берёзовый сок восполняет различные дефициты и помогает восстановить общие процессы. Например, напиток положительно влияет на нервную систему, кровообращение и состояние мышц.
«Он помогает повысить сопротивляемость к инфекциям, укрепляет стенки сосудов, блокирует свободные радикалы в нашем организме, что является таким, условно сказать, омолаживающим свойством, помогает мышечной системе бороться с неправильными клетками. Можно сказать, что берёзовый сок обладает противораковыми моментами», - отметила Чернышова.
Однако перебарщивать с берёзовым соком не стоит – достаточно одного-двух стаканов в день.
Врач советует отказаться от напитка тулякам с аллергией на берёзовую пыльцу и высокой чувствительностью к другим деревьям. Сок также не стоит употреблять пациентам с язвенной болезнью желудка и мочекаменной болезнью.
Людям с диабетом можно, но с осторожностью, пить берёзовый сок.
Ранее «МК в Туле» писал, что оружейная столица вошла в топ направлений для автопутешествия на майских праздниках.
