Телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман рассказали россиянам о распространенной привычке, которая может вызвать слабоумие.
В программе «Жить здорово!» Герман Гандельман сообщил, что по результатам исследования ученых, поздний ужин увеличивает риск старческого слабоумия. Елена Малышева подчеркнула, что имеется в виду прием пищи после девяти часов вечера.
Во время сна организм должен отдыхать и восстанавливаться, а пищеварение в это время замедляется. Поздний ужин перегружает пищеварительную систему, что нарушает нормальный сон и негативно сказывается на работе мозга. Из-за недостатка сна и токсинов могут возникнуть нейродегенеративные заболевания.
Ранее «МК в Туле» писал, что Елена Малышева и врач-офтальмолог Михаил Коновалов рассказали, что благодаря аллицину, содержащемуся в чесноке, происходит расширение сосудов и улучшение кровоснабжения сетчатки, что помогает сохранить зрение.
