Тулякам не стоит путать диету с системой здорового питания в попытках похудеть. Врач-терапевт Людмила Фролова заявила, что здоровое питание является комплексным способом убрать лишние килограммы и при этом улучшить общее самочувствие.
"Если диеты для похудения могут вызвать дефицит питательных веществ, то лечебное питание разработано с учетом индивидуальных потребностей организма и подразумевает сбалансированный прием всех необходимых микроэлементов", - транслирует аргументы медика ресурс "Российская газета".
Доктор подчеркнула, что похудение обеспечивается приведением в норму обменных процессов и ликвидацией оснований, приводящих к чрезмерной полноте.
"МК в Туле" писал: ранее специалисты Роспотребнадзора проинформировали читателей о правилах так называемого "зимнего" питания. Из-за серьезного сокращения длительности светового дня и низких температур имунная система туляков испытывает проблемы. Помочь организму должен акцент на употреблении в пищу богатых витаминами и минералами продуктов. Человеку зимой нужны фрукты, овощи и насыщенная белками еда.
