Нередко в попытках "правильного питания" и сброса лишнего веса часть туляков вместо сахара использует заменители.
Это - не лучшая затея для туляков из-за побочных действий, рассказала доктор медицины, врач-диетолог Маргарита Королева.
"Я от слова совсем не рекомендую заменители сахара людям, у которых нет сахарного диабета, и нет необходимости искать какие-то специальные формулы для того, чтобы подсластить себе жизнь. В качестве источника сладкого лучше использовать фрукты и ягоды, то есть натуральные продукты, которые имеют сладкий вкус", - цитирует доктора ресурс Общественная Служба Новостей.
По словам медика, например, фруктоза, которая в двести раз слаще сахара, сильно бьет по здоровью печени.
"МК в Туле" писал: кофе является популярным напитком у жителей тульского региона. Однако, тулякам стоит знать и о негативном эффекте от его употребления. Нутрициолог Наталья Тюрькина рассказала тульским читателям, что кофе полон антиоксидантов, помогает нейтрализации вредных свободных радикалов, сокращает риск развития ряда хронических недугов. Но большие дозы обернутся для поклонников "горькой бодрости" обострением тревоги, нарушением сна, тахикардией, повышением давления.
