Психоэмоциональное состояние человека напрямую влияет на его здоровье. Негативные эмоции ослабляют иммунитет, а позитивные – укрепляют. Об этом «Газете.Ru» рассказала профессор НГУ Галина Идова.
По её словам, при просмотре фильмов ужасов снижается содержание Т-хелперов, помогающих иммунным клеткам функционировать. Идова легко объяснила такой результат: человек просто испытал страх и тревогу.
«Просмотр веселой комедии вызывает противоположную картину: повышение этих показателей. Причём больший подъем наблюдался именно у тех людей, которые больше смеются, то есть ощущают более сильные положительные эмоции», - подчеркнула профессор.
Однако оптимисты, как правило, более остро реагируют на стрессовые ситуации. Это также способно снизить иммунитет, поскольку человек не был подготовлен к таким волнениям. Пессимисты же сразу настраивались морально на что-то негативное.
Кроме того, важно учитывать, о каком именно стрессе идёт речь. Например, кратковременный (по ситуации) вызывает стимуляцию иммунных показателей, а хронический – снижает их.
Ранее «МК в Туле» писал, что врачи рассказали про ошибки во время ужина, провоцирующие инфаркт. Речь идёт о переедании, стрессовых ситуациях, употреблении алкоголя и жирной пищи.
