Более медленное и острожное передвижение способно минимизировать для жителей тульского региона опасность падений и получения травм опорно-двигательного аппарата в зимний период скользких дорог и сугробов.
Врач-травматолог Максим Дворников отнес к группе риска возрастных туляков, которым может быть свойственны нарушения координации движений и пониженная физическая сила.
"Чтобы избежать падений при гололеде, врач рекомендует изменить скорость ходьбы и передвигаться небольшими шагами. При этом надо стараться не отрывать стопу от поверхности, делая "скользящий шаг", - транслирует доводы медика ресурс "Комиинформ".
Доктор советует помнить правило баланса развесовки и не носить весь тяжелый груз в одной руке или на одном плече.
"МК в Туле" писал:специалисты проекта здоровое-питание.рф объяснили читателям важность для организма омега-кислот, работающих как антиоксиданты и защищающие клетки от вредного воздействия свободных радикалов.
