Главное управление МЧС России по Тульской области сообщает на что стоит обратить внимание при посещении водоемов.
Так, купаться лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20- +25 градусов.
Продолжительность купания стоит соизмерять с температурой воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Лучше всего подходит - ясная безветренная погода, при температуре > +25 градусов.
Место купание стоит выбирать из перечня, где прописаны официально допущенные к эксплуатации пляжи. Там отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники.
Обратите внимание, что при длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя, после этого можно плыть к берегу.
Лицам, имеющим хронические заболевания, купание рекомендуется осуществлять после консультации с врачом и в сопровождении лиц, способных оказать первую помощь.
Еще больше интересного здесь.
