Существует несколько фруктов, которые жителям тульского региона не желательны в качестве утренней еды.
Об этом туляки могут узнать из рекомендаций врача Николы Ладлэм-Рейна. Специалист по диетологии убежден, что фрукты полезны за счет клетчатки и витаминов в своем составе. Но в них - много сахара.
"Людям, склонным к диабету, лучше от них отказаться, особенно утром. На завтрак не стоит употреблять бананы, чтобы не спровоцировать скачки сахара в крови. Также стоит отказаться от дыни по утрам: много сахара и мало клетчатки с витаминами. Утром не рекомендуется добавлять в кашу ананас", - транслирует аргументы медика ресурс "Медпульс".
Достойной заменой по утрам тулякам назвали апельсины, киви, ягоды, груши, яблоки, грейпфруты и манго.
"МК в Туле" писал: ранее гастроэнтеролог порекомендовала читателям есть побольше растительной пищи для обеспечения здоровья почек. Советы тулякам дала врач Нурия Дианова.
