Теплый лимонный реально может значительно улучшить пищеварение человека. Этот фрукт в своем составе имеет лимонную кислоту, способствующую выработке желудочного сока, что помогает улучшить процесс переваривания пищи. Теплая вода поможет тулякам также расслабить желудок и кишечник, а это даст лучше переваривать пищу. Об этом изданию "Аргументы и факты Тюмень" сообщила врач, диетолог-нутрициолог Марина Утяганова.
Именно такая вода помогает значительно восполнить запасы жидкости, поддержать у человека нормальный обмен веществ. А лимон, который богат витамином С, дает возможность поддержать иммунную систему и улучшить состояние кожи, особенно в зимний период.
Есть также научные исследования, согласно которым лимон способен вывести токсины из организма. То есть, применять воду с лимоном и для детоксикации - за исключением туляков с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, среди которых - гастрит или язва, также пациенты с болезнями почек и аллергией на лимон тоже не могут воспользоваться таким напитком, для них сильны побочные эффекты.
Чтобы сформировать полезную привычку, нужно начать со стакана теплой воды с двумя дольками лимона, и пить ее малыми глотками сразу после пробуждения или за 20 минут до еды. Это поможет «разбудить» организм и запустить процесс обмена веществ.
Ранее "МК в Туле" писал о том, какие виды онкологии наиболее распространены среди туляков.
