Пожилым жителям тульского региона стоит "налегать" на треску, хек и минтай, как наиболее полезные для здоровья рыбные сорта.
Об этом тулякам в возрасте рассказала в радиоэфире диетолог Марият Мухина.
"Йод активирует щитовидную железу, синтез ее гормонов и метаболизм. Особенно он нужен пожилым, которые живут вдали от моря", - транслирует мнение доктора ресурс "Москва24".
А полиненасыщенные жирные кислоты из блюд, сделанных из этой рыбы, помогают обменным процессам и деятельности сердечно-сосудистой системы. Белок - "строит" новые клетки и синтезирует антивирусные антитела, констатировала эксперт.
"МК в Туле" писал: на днях в окрестностях Новомосковска обнаружили огромную кучу выброшенной рыбы. Фото находки на улице Мира выложили в тульском сегменте соцмедиа.
