Поддержание оптимального уровня одного из витаминов практически гарантирует жителям тульского региона замедление процесса старения головного мозга.
Тулякам могут быть интересны аргументы американских исследователей, наблюдавших в течение дюжины лет за тысячью двумястами пациентами в возрасте 65+. В Гарвардском университете изучали взаимосвязь влияния витамина D на скоростью возрастных мозговых деформаций и опубликовали результаты в издании Neurology.
"МРТ показала, что у людей с оптимальным уровнем витамина D объем серого вещества мозга сохранялся лучше, чем у участников с дефицитом данного нутриента. Достаточный уровень витамина D связан с замедлением атрофии гиппокампа, области мозга, отвечающей за память и обучение", - транслирует аргументы профессора Дэвида Стоуна ресурс «Карл Маркс».
Залог здоровья мозга - перманентные променады под лучами солнца, диета с богатыми витамином D блюдами.
"МК в Туле" писал: врачи нашли простое упражнение, позволяющее замедлить старение. Медики назвали тульским читателям упражнения на баланс "индикатором нервно-мышечного старения" и посоветовали стараться подольше стоять на одной ноге, чтобы замедлить эти процессы.
