Десять привычных некоторым жителям тульского региона занятий способны вредить здоровью и, как следствие, мешать активному долголетию.
Американский физиотерапевт Крис Беттчер предупредил о неочевидных вредных привычках, поставив на первое место утренний кофе.
"Из-за кофеина может возникнуть дефицит жидкости в организме. Нивелировать вред напитка поможет прием 4 стаканов воды перед употреблением чашки кофе", - транслирует аргументы доктора ресурс "Актуальные новости".
Столь же вредны, как полагает специалист, чтение в кровати, дыхание через рот, смартфон и телепередачи перед сном, магазинные хлопья на завтрак, игнорирование богатой белками еды, гиподинамия, крепкий алкоголь за ужином.
"МК в Туле" писал: ранее были озвучены данные, что более семидесяти семи процентов жителей нашей области не курят. Специалисты Туластата выборочно проанализировали состояние здоровья населения области в минувшем году.
