Тулякам после сорока стоит составлять рацион из правильных с точки зрения минимизации риска набора веса продуктов.
Об этом тульских читателей предупредила врач Екатерина Волкова, подчеркнувшая сложности у возрастных людей с похудением из-за особенностей процесса обмена веществ.
По версии медика, три вида продуктов помогут облегчить борьбу с лишними килограммами приверженцам ЗОЖ на пятом десятке лет и старше.
"Организм старается запасать энергию, а не тратить ее, как раньше. Врач советует свести к минимуму потребление сахара, красного мяса и хлеба. Нужно есть рыбу и птицу, а также добавить в рацион минимум пятьсот граммов овощей в день", - транслирует аргументы доктора ресурс "Медпульс".
"МК в Туле" писал: ранее стало известно, что за минувшую неделю, с семнадцатого по двадцать третье июня, в регионе выявили двенадцать новых случаев инфицирования коронавирусом. Эти данные привели в тульском оперативном штабе по борьбе с ковидом.
