Россиянам не советует есть в значительных количествах кукурузу и арбуз. В первой очень много сахара, а арбуз лучше начать потреблять уже ближе к осени, сообщила изданию URA.RU врач-терапевт, а также диетолог и нутрициолог Лариса Ростова.
По ее словам, арбузы лучше всего начать есть арбузы в августе и сентябре, когда в них становится воды и витаминов. А вот в июне и июле есть их - идея не самая лучшая, считает Ростова.
Врач отметила также, что никому не советует пить холодную минеральную воду, поскольку она вызывает спазм желчных протоков. Лучше всего употреблять жидкость комнатной температуры, обращая также внимание на «соленость» воды - больше всего стоит пить обычную столовую минеральную воду. А такие ее виды, как, к примеру, „Ессентуки 4“ - это уже лечебно-столовая вода, назначаемая по рекомендации врача, подчеркнула диетолог.
