Отказ от большого употребления воды не приведет к снижению веса, и наоборот может негативно сказаться на здоровье.
Об этом жителям тульского региона сообщила врач-эндокринолог Мария Калошина.
По её словам, человек может просто перепутать чувство голода с жаждой, если намеренно снижать количество выпитой воды.
"Только снижение количества потребляемых калорий за сутки на десять - пятнадцать процентов от исходного каллоража - истина, которой придерживаются все врачи", - цитирует доктора РИА Новости.
"МК в Туле" писал: интервальное голодание, заключающееся в отказе от питания на несколько часов, имеет явный позитивный эффект для здоровья. Об этом тулякам рассказал медик Георгий Маргиев. Такой алгоритм позволяет организму начать процесс самоочищения, что ведет к разрушению клеточного мусора.
