Врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала тулякам о том, что джемы, выпечка и йогурты с наполнителями способны принести значительно больше вреда здоровью при постоянном потреблении, чем обычный белый хлеб.
По утверждению медицинского специалиста, белый хлеб при потреблении в значительном количестве реально вреден для организма, но это вовсе не означает, что от него стоит отказываться полностью. В небольшом количестве он может быть не только не опасен, но даже полезен для организма, по словам Зухры Павловой.
А вот сладкие джемы из магазина, а также выпечка и йогурты реально очень вредны, и лучше всего отказаться от них.
Также медицинский специалист порекомендовала включить в рацион цельнозерновые продукты и обычный черный хлеб, избегая любой выпечки или хлеба на дрожжах.
