Холодное время года в Тульской области всегда лидировало по показателям заражения гриппом и ОРВИ в сравнении с теплым. Врачи региона каждый год дают консультации жителям региона по поводу того, как избежать заболеваний, распространенных в это время. В Тульском областном перинатальном центре отметили, что важно сохранять бдительность и правильно следить за своим здоровьем.
Врачи этого медицинского центра рассказали, какие советы будут эффективными по вопросу профилактики гриппа и ОРВИ. Вячеслав Парфенов, заведующий терапевтическим отделением №2, отметил, что нужно соблюдать простые правила жизни. Тогда иммунитет останется высоким и не будет повышенного риска заболеваемости ОРВИ и гриппом.
Прежде всего, стоит избегать скоплений большого количества людей в зимний период, хотя бы по возможности. Кроме того, помогут и занятия спортом, соблюдение здорового образа жизни - долгий ночной сон, правильное питание, а также отсутствие сильных стрессов у человека. Он отметил, что при правильном сочетании всех этих правил шансы заболеть даже в зимний период любым ОРВИ или гриппом существенно уменьшаются.
