Специалисты управления Роспотребнадзора по Тульской области подготовили рекомендации для родителей перед предстоящими морозами. Речь идет о том, как уберечь детей от переохлаждения во время зимних прогулок.
Основное правило - использовать многослойную одежду. Воздух, который остается между слоями ткани, хорошо сохраняет тепло тела. Первый слой, который надевается на голое тело, должен отводить влагу. Второй слой нужен для сохранения тепла. Внешняя одежда обязана защищать ребенка от ветра, снега и дождя, поэтому лучше выбирать непромокаемые куртки и комбинезоны.
Кроме того, родители не должны забывать о головном уборе, шарфе и варежках. Варежки греют руки лучше, чем перчатки. Для маленьких детей можно пришить к варежкам резинку, чтобы они их не теряли.
Что касается обуви, то она должна быть по размеру. В тесной обуви ноги быстро замерзают - это повышает риск обморожения.
Во время прогулки не стоит предлагать детям игры, где нужно долго и без остановки бегать. Активные движения лучше чередовать с периодами спокойного отдыха. Взрослым следует следить за состоянием ребенка. Примерно раз в 30 минут нужно проверять, не стали ли холодными его руки и лицо.
Если планируется длительная прогулка, стоит взять с собой запасные варежки, носки и термос с теплым питьем. Если ребенок начал жаловаться на холод или дрожь, нужно немедленно зайти в любое теплое помещение. Там ему можно предложить выпить теплый чай.
Также специалисты советуют заранее научить ребенка распознавать первые признаки переохлаждения. К ним относятся необычное покраснение кожи, чувство онемения в пальцах рук и ног, дрожь и внезапная усталость.
Ранее «MK в Туле» сообщал о правилах ношения термобелья. По словам дерматолога Татьяны Гайдиной, оно полезно для долгих прогулок на морозе, но носить его постоянно вредно, так как это может вызвать перегрев и раздражение кожи.