Летний сезон в разгаре, а это значит, что вы уже сейчас можете закупаться на Центральном Новомосковском рынке полезнейшей ягодой – красной и черной смородиной. Варить из нее компоты, делать варенье или просто заморозить решать вам.
Красная и черная смородина содержат большое количество витамина C, который помогает укрепить иммунную систему, улучшить состояние кожи, повысить выносливость и защитить организм от вредных воздействий окружающей среды. Смородина также богата минералами, такими как калий, железо, магний, кальций, что полезно для здоровья сердца, костей, мышц и других органов.