Стремящиеся избавиться от лишних килограммов жители тульского региона могут допускать три типичные ошибки, мешающие процессу похудения.
О том, какие именно действия делаются ошибочно, тулякам рассказала диетолог Мария Волынкина. Главная проблема по ее мнению - снижение калорийности рациона и увеличение потребления белка.
"Во время отсутствия питания организм испытывает большой стресс и начинает еще больше накапливать жира, полагая, что его вообще перестанут кормить. Большой ошибкой является отсутствие физической нагрузки. Сам по себе метаболизм не увеличится", - транслирует аргументы доктора ресурс NEWS.ru.
Волынкина называет в качестве проблем нарушение режима снова и обезвоживание организма.
"МК в Туле" писал: ранее специалист по диетологии Ализа Мароги заявила, что состояние алкогольной абстиненции неприятно и проблемно для здоровья, объяснив, сколько можно безопасно выпить, чтобы не столкнуться с похмельем.
Эксперт признала основным - принцип разумности потребления горячительного с понимаем границ допустимого.