В условиях современного мира психика человека подвергается множеству потрясений и тревожных сигналов.
Врач клинической психбольницы Виктория Руженкова напомнила тулякам о важности сохранения комфортного эмоционального состояния.
Эксперт предлагает жителям Тульской области стремиться грамотно вести себя в стрессовых ситуациях.
"Неправильное управление стрессом может привести к серьезным негативным последствиям. Среди них - развитие психических и эмоциональных расстройств, депрессия и тревожность, появление заболеваний, связанных с иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системами", - приводит аргументы доктора ресурс "Актуальные новости".
Медик считает "оружием" против стресса ЗОЖ, минимум спиртного и напитков с кофеином, правильный рацион, баланс сна, жизненный оптимизм и крепость нравственных основ.
"МК в Туле" писал: ранее уролог порекомендовал мужчинам способы повышения либидо. Мужчинам тульского региона он напомнил о том, что кроме неправильного режима и вредных привычек отрицательно влияет на либидо и нерегулярность интимной жизни.