Ученые рассказали тулякам о том, что употребление более двух напитков с добавленным сахаром в неделю может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, а также инсультов и инфарктов даже у людей, занимающихся спортом регулярно.
Исследователи провели анализ более чем 100 тысяч людей, которые удалось собрать за более чем 30 лет. У пациентов, употреблявших газировки, а также лимонады или фруктовые коктейли более двух раз в неделю, риск заболеваний был повышен. Об этом сообщает издание "Газета.ru".
Примечательно, что у людей с высокой физической активностью риск заболеваний снижался, но не исключался полностью - и хотя занятия спортом очень полезны, они не могут спасти от потребления очень большого количества сахара. А вот напитки с искусственным сахарозаменителем не несет риск сердцу и сосудам пациентам.
Злоупотребление сахаром может значительно поднять уровень жиров в крови. Это приводит к усугублению атеросклероза и значительному риску инсультов и инфарктов, даже при нормальном содержании холестерина в организме.