Хоккей – это не только захватывающая игра, но и отличный способ укрепить здоровье. Врач Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук и доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал о положительном влиянии хоккея на организм туляков.
По словам специалиста, регулярные тренировки в хоккее способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ и повышению общей выносливости организма.
Для взрослых занятия хоккеем – это отличный способ снизить уровень стресса, нормализовать вес и улучшить психоэмоциональное состояние.
“Во время игры активно работают мышцы грудной клетки, диафрагма и межрёберные мышцы — они становятся сильнее и выносливее. Интенсивная аэробная нагрузка (бег на коньках, резкие ускорения, смена темпа) тренирует лёгкие на «полную амплитуду», что помогает увеличить жизненную ёмкость лёгких”, - отметил Дмитрий Карпенко.
Врач подчеркнул, что при наличии хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем, перед началом тренировок необходимо пройти полное медицинское обследование.
По сообщению «Ленты.ру» после рекорда по числу заброшенных шайб в регулярных чемпионатах НХЛ Александра Овечкина интерес к хоккею значительно возрос. Родители стали чаще искать занятия этим видом спорта для своих детей.
Как ранее писал «МК в Туле», тульская команда «АКМ-следж» получила титул чемпиона страны по следж-хоккею. Напомним, финальный, 4-й круг чемпионата страны по следж-хоккею принимал город Алексин. Площадкой для масштабного спортивного события стала Республиканская учебно-тренировочная база Минспорта России «Ока».
