Специалисты регионального управления Роспотребнадзора рассказали тулякам о мерах защиты от энтеровирусных инфекций. Вирусы могут поражать центральную нервную систему и вызывать тяжелые осложнения. Наибольшую опасность представляет серозный менингит, который начинается с резкого подъема температуры, сильной головной боли, многократной рвоты и мышечных болей. У маленьких детей возможны судороги.
Энтеровирусы хорошо выживают во внешней среде. Заразиться можно через воздух при кашле или чихании, через грязные руки и предметы быта, а также через воду и продукты питания. Особенно часто инфекция попадает в организм при купании в загрязненных водоемах или употреблении сырой воды и термически необработанных морепродуктов.
Чтобы снизить риски, санитарные врачи советуют мыть руки с мылом после улицы и посещения туалета, не трогать лицо немытыми руками, использовать для питья только кипяченую или бутилированную воду. Фрукты и овощи перед едой нужно обдавать кипятком. При появлении первых признаков заболевания - насморка, слабости или температуры - лучше остаться дома и обратиться к врачу.
Ранее «МК в Туле» сообщал, что Роспотребнадзор обновил рекомендации по здоровому питанию. Ведомство советует сделать рацион разнообразным и сбалансированным с соотношением белков, жиров и углеводов 1:1:4, включая овощи и фрукты.
