В Тулу и область пришла жаркая погода. Днем температура воздуха прогревается до +27 градусов. Министерство здравоохранения региона подготовило для туляков пять рекомендаций, как обезопасить себя на солнце.
Жителям рекомендуют не пренебрегать головными уборами. Предпочтение следует отдавать легкой одежде.
Не следует забывать о защите кожи: пользуйтесь солнцезащитным кремом или лосьоном.
«Не находитесь на открытом солнце слишком долго. Регулярно пейте воду. Чаще проводите время в тени, избегайте прогулок в особенно жаркие часы — с 11.00 до 16.00», - отмечают в министерстве.
Долгое пребывание под палящим солнцем может привести к ожогам, солнечному или тепловому удару. Избежать этого помогут простые правила безопасности.
