Новогодние каникулы традиционно становятся испытанием для организма из-за стресса, обильных застолий и употребления алкоголя. Врачи отмечают, что в этот период возрастает риск так называемого синдрома праздничного сердца, который связан с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, рассказали «МК в Туле» в министерстве здравоохранения Тульской области.
Под этим термином понимают сбои сердечного ритма, чаще всего фибрилляцию предсердий, более известную как мерцательная аритмия. Такое состояние нередко развивается на фоне переедания, злоупотребления спиртным и курения. Со временем понятие стало шире и включает также приступы нестабильной стенокардии и даже острый инфаркт миокарда.
Опасность мерцательной аритмии заключается в том, что при нарушении ритма резко возрастает риск образования тромбов. Это может привести к инсульту у туляков, инфаркту или острой ишемии конечностей. В праздничной обстановке люди нередко не придают значения тревожным симптомам и поздно обращаются за медицинской помощью.
Главный кардиолог Тульской области Ирина Шестова отметила, что снизить риски для сердца в праздничные дни помогает разумный подход к питанию и образу жизни. По словам специалиста, важно не перегружать рацион жирной и сладкой пищей, так как избыток жиров и простых сахаров способствует набору веса, нарушению обмена веществ и ухудшению состояния сосудов. Особое внимание Ирина Шестова обратила на алкоголь, подчеркнув, что он не защищает сердце и не предотвращает развитие атеросклероза, а наоборот может спровоцировать опасные осложнения.
Кардиолог также подчеркнула значимость физической активности даже в дни отдыха. Прогулки на свежем воздухе, движение и контроль баланса между потребленными калориями и нагрузкой помогают тулякам поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы и легче пережить праздничный период без вреда для здоровья.
