Тульский врач-нарколог Юлия Перминова рассказала о причинах усиления тяги к курению и дала рекомендации по отказу от табака с учетом влияния алкоголя и привычек. Об этом сообщает
По словам специалиста, совместное употребление никотина и алкоголя во многом связано с поведенческими привычками и социальной средой. Ослабление самоконтроля, стремление к получению удовольствия и влияние окружения повышают вероятность курения во время употребления спиртных напитков.
Отмечается, что никотин и алкоголь воздействуют на систему вознаграждения мозга, активируя дофаминовый путь. Это приводит к взаимному усилению эффектов и формированию устойчивой связи между курением и употреблением алкоголя.
Дополнительным фактором является социальная обстановка. Курение и употребление алкоголя чаще происходят в компаниях, на праздниках и общественных мероприятиях, что увеличивает риск возврата к вредной привычке. Юлия Перминова рекомендовала для снижения тяги к курению использовать мятные леденцы или жевательную резинку, а также чай с имбирем, который может уменьшать желание курить. При этом врач подчеркнула необходимость осторожности при наличии гипертонии.
Специалист советует по возможности отказаться от крепких алкогольных напитков, так как они усиливают тягу к никотину. Также рекомендуется устранить предметы и ситуации, связанные с курением, избегать прокуренных мест и заранее планировать активный досуг, включая прогулки, занятия спортом и посещение культурных мероприятий.
При выраженном желании закурить врач рекомендует заменять перекуры низкокалорийными фруктами, зеленым чаем или жевательной резинкой, а также сократить употребление кофе. При длительном стаже курения и трудностях с отказом от табака рекомендуется обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии, включая пластыри, таблетки или спреи.
Ранее "МК в Туле" писал, что посетительницу оштрафовали за оскорбление врача в медцентре «Консультант». По итогам рассмотрения дела мировой судья назначил виновной административный штраф в размере трёх тысяч рублей.
