Врач-офтальмолог Залина Евлоева из Сургута озвучила рекомендации для туляков по безопасному времени использования гаджетов для детей. Специалист подчеркнула, что безопасная продолжительность нахождения перед экраном напрямую зависит от возраста ребёнка.
Детям до пяти лет использование смартфонов, планшетов и компьютеров для учёбы или развлечений не рекомендуется. Для школьников в Туле установлен суточный лимит. Ученикам 1−2 классов можно проводить у экрана до 80 минут дома и не более 40 минут в школе. Детям 3−4 классов — до 90 минут дома и 50 минут в школе, а школьникам 5−9 классов — до 120 минут дома и 60 минут в школе. Старшеклассникам 10−11 классов для компьютера рекомендуется до 170 минут дома и 70 в школе, а для ноутбука или планшета — 150 минут дома и 80 в школе.
Врач предупредила, что чрезмерное увлечение гаджетами грозит серьёзными последствиями: ухудшением зрения, нарушением осанки, развитием синдрома сухого глаза и расстройством сна. Специалист призвала родителей, в том числе и туляков, контролировать экранное время детей и обязательно чередовать его с физической активностью и отдыхом.
Как ранее писал «МК в Туле», тулякам рассказали, где можно провести новогодние каникулы. Уже планируете, как провести новогодние каникулы? В этом году отдыхаем целых 12 дней - с 31 декабря по 11 января.
