Клуб спортивных единоборств «Наследие» из Заокского района Тульской области вместе с командой клуба «Академия ММА» из подмосковного Серпухова организовали летние сборы на побережье Краснодарского края в курортном городе Анапа.
Основу лагеря составили дети и подростки возрастом от шести до шестнадцати лет. Участники активно совмещали морское купание и солнечные ванны с напряжённым тренировочным режимом. Утро каждого дня начиналось с энергичной разминки на пляже, задающей тон всему дню.
Ежедневная программа состояла из двух основательных тренировок — утренней и вечерней, направленных на совершенствование боевой техники, развитие выносливости и укрепления мышц. Специальное внимание уделялось проведению спаррингов, позволяющих юным спортсменам обрести уверенные навыки самозащиты и психологической устойчивости.
Главный тренер клуба «Наследие» Максим Рябичев подчеркнул важность не только интенсивных тренировок, но и качественного восстановления организма.
Командные сборы на берегу Чёрного моря предоставляют прекрасную возможность не только улучшить физическую подготовку, но и укрепить дружбу между участниками, получить удовольствие от совместного досуга и весело отдохнуть вдали от повседневной суеты.
Как ранее писал «МК в Туле», бойцы ММА в Туле провели мастер-класс для полицейских. Мероприятие прошло в формате познавательного мастер-класса, где профессионалы подробно раскрыли особенности карьеры спортсмена, техники ведения боя и способы эффективного физического совершенствования.
