Доцент кафедры биологии им. академика В.Н. Ярыгина Института биологии и патологии человека Пироговского университета Минздрава России Оксана Минкина в диалоге с изданием «МК в Туле» рассказала, почему в летнее время потоотделение - это не только нормально, но и жизненно необходимо.
По словам специалиста, полностью прекратить потоотделение невозможно, и бороться с этим процессом бессмысленно. Он является частью сложной терморегуляционной системы человека.
«Мы потеем, и это нормально. Человек потеет для того, чтобы охладить свое тело. И этот процесс относится к очень важной системе организма, системе терморегуляции. Врачи называют потение физиологическим гипергидрозом. Вот вам, пожалуйста, два умных слова, описывающих защитную функцию организма от перегрева», - подчеркнула Минкина.
Таким образом, жителям Тулы стоит отказаться от идеи полного избавления от пота: организму необходим этот механизм для защиты от перегрева. Однако есть другая проблема, с которой сталкиваются многие в жару - неприятный запах.
Минкина объяснила, что характерный запах появляется не из-за самого пота, а из-за бактерий, которые активно размножаются во влажной среде. Их особенно много на участках тела с наибольшей концентрацией потовых желез - лице, ладонях, стопах и подмышках. Именно здесь чаще всего возникает чувство дискомфорта, и здесь же нужно действовать в первую очередь.
Один из самых простых и безопасных способов уменьшить неприятные последствия потоотделения - соблюдать гигиену.
«Вода и моющее средство – самое безопасное, что поможет избавиться от избытка бактерий. А теперь вы знаете, что если их количество не превышает физиологическую норму, то и продуктов их жизнедеятельности будет меньше. А следовательно, что? Правильно, потеть вы будете, а вот от неприятного запаха избавитесь. Поэтому летом душ обязательно утром и вечером, но надо сказать, что нельзя превращаться в утку, так как слишком интенсивное мытье вредит естественным защитным барьерам нашей кожи. Если этого вам кажется недостаточно, то в помощь идут, конечно, дезодоранты», - добавила биолог.
Выбор дезодоранта или антиперспиранта, по мнению специалиста, жителям Тульской области стоит делать совместно с врачом. Не все средства одинаково подходят разным типам кожи, особенно если имеются дерматологические особенности или были косметологические процедуры. Минкина рекомендует обращать внимание на состав: многие популярные продукты содержат алюминий, парабены и пропиленгликоль. Кроме того, важно помнить, что использовать антиперспиранты нужно исключительно на чистую и сухую кожу.
Для тех, кто сталкивается с повышенной потливостью и ищет более действенные меры, существует медицинская альтернатива - инъекции ботулотоксина. Этот метод позволяет временно блокировать работу потовых желез. Эффект может сохраняться до восьми месяцев. Несмотря на безопасность процедуры, перед её проведением необходима консультация врача. Как отмечает эксперт, такое вмешательство требует предварительной диагностики, чтобы исключить возможные противопоказания.
Кстати о жаре в Тульской области... Ранее мы писали о том, что остановка на улице Горького в Туле разогрелась до +74°. А помимо этого, мы уделяли внимание комментарию Роспотребнадзора. Его специалисты рассказали, как справиться с аномальной жарой.
