Роспотребнадзор Тульской области во Всемирный день борьбы с менингитом, который отмечается 22 июля, напомнил о мерах профилактики.
Как известно, это опасное заболевание, вызываемое бактерией Neisseria meningitidis, может привести к воспалению мозга и заражению крови. Инфекция передается воздушно-капельным путем.
Среди симптомов отмечаются высокая температура, сильная головная боль, тошнота, светобоязнь и сыпь, которая не исчезает при нажатии. При первых признаках необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Защититься от менингита помогает вакцинация. Прививки особенно рекомендуются детям, подросткам и тем, кто живет в общежитиях или имеет хронические заболевания. Также важно соблюдать гигиену, избегать тесного контакта с заболевшими и носить маски в людных местах.
Ежегодно в мире фиксируются тысячи случаев заражения. В связи с этим Роспотребнадзор призвал жителей региона не пренебрегать профилактикой.
Ранее «МК в Туле» писал, что руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова рассказала, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и справляться с усталостью. По ее словам, следует употреблять сложные углеводы: цельнозерновые крупы — гречку, овсянку, киноа. Полезны также овощи и корнеплоды: тыква, свекла, батат.
