В конце мая 2025 года Роспотребнадзор напомнил тулякам о важности подготовки к отпуску в вопросе защиты здоровья от возможных инфекционных угроз. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.
Путешествие в другую страну всегда способно принести новые впечатления, но это также приводит и к риску заражения различными заболеваниями. Сотрудники тульского Роспотребнадзора дали советы следовать рекомендациям, способны защитить жителей региона от инфекций за границей.
Во-первых, стоит заранее позаботиться о вакцинации. Лучше всего проконсультироваться с врачом-инфекционистом или терапевтом за 4-6 недель до начала поездки, поскольку некоторым вакцинам нужно время для формирования иммунитета. К примеру, прививки от желтой лихорадки обязательны для некоторых стран Африки и Южной Америки, гепатит А и - рекомендуются для многих стран, где есть низкий уровень санитарии.
Во-вторых, стоит собрать аптечку путешественника. Правильно собранная аптечка является надежным спутником для туляков в отпуске. В ней должны быть: жаропонижающие и обезболивающие средства, антигистаминные препараты для лечения аллергий (к примеру, на укусы насекомых), противодиарейные средства, сорбенты, к примеру, активированный уголь и так далее. Также там нужны антисептики: перекись водорода, а также хлоргексидин, спиртовые салфетки, бинты, а кроме того, пластыри, вата, средство от укусов насекомых и многое другое, к примеру, антибиотики, если врач вам их назначил.
В-третьих, обязательно надо соблюдать правила гигиены и безопасности питания: мыть руки с мылом, в том числе перед едой и после туалета, пить воду из бутылок, а не из-под крана, промывать овощи, фрукты и ягоды под водой тщательно и не покупать еду на рынках и у уличных торговцев.
Четвертым пунктом является обязательное применение репеллентов для обработки кожи и одежды, чтобы защититься от насекомых, особенно вечерами.
В-пятых, для защиты от солнца стоит применять солнцезащитный крем с высоким SPF. Стоит носить головной убор и солнцезащитные очки. Лучше всего избегать пребывания на солнце в пиковые часы активности (в период времени с 11:00 до 16:00).
В случае, если вы заболели в отпуске, то надо обязательно пойти или поехать к врачу и не заниматься ни в коем случае самолечением. В случае появления симптомов некоторых болезней (лихорадка, а также диарея, рвота, сыпь и так далее) надо срочно проконсультироваться с медицинским специалистом.
Ранее "МК в Туле" сообщал о том, что тульский Роспотребнадзор раскрыл правила правильного закаливания.
