Жителей тульского региона может удивить информация о том, что иные полезные свойства гречки, не исключено, сильно преувеличены.
Эта вкусная и питательная для туляков каша не является "уникально полезной", как о ней нередко говорят, заявила специалист по диетологии Елена Соломатина, развеявшая некоторые мифы об "уникальности" гречки.
"Первый миф – гречка может заменить мясо, поскольку в ней содержится много белка. В действительности питательный элемент крупы усваивается лишь на шестьдесят процентов и по набору аминокислот заменить мясо не может", - транслирует аргументы диетолога ресурс "Утро.ру".
Еще одним спорным фактов о гречке является мнение, что она якобы помогает худеть, говорит врач. Отчасти это справедливо, но минодиеты с применением этой каши, лишают туляков полноценности и баланса здорового питания. По этой же причине, не столь полезна гречка и диабетикам, уточняет Соломатина. Умеренность важна в любом случае. Кроме того, зеленая гречка, как прозвучало, не "эффективнее" обычной.
"МК в Туле" писал: читатели не должны игнорировать перманентно возникающие головные боли, ибо в некоторых случаях из-за них нужна немедленная помощь медиков. Об этом тулякам сообщил специалист по неврологии Александр Комаров, считающий, что максимально опасной является резкая боль, которая возникает внезапно.
